・練習日：4月12日 (土)
・場所：多摩川沿い
・スタート時間：5:58
・距離：30キロ
・時間：2時間31分33秒
・1キロの平均ペース：5分3秒
昨日の朝の休日ランニングは、前回の休日ランニングで30キロ走を挑んだ時と比べると少しはペースは落ち着くのも1キロの平均ペースが5分切れなかったり、走るフォームが微妙に乱れたり、膝が少し痛かったので自分が納得いくような走り方はできていなかった様です。冷たい風が微妙に強く吹く中と気温の変動差が激しい中でも我慢して走り続けて目標通り30キロを2週連続完走出来たことが良かったです。来週の休日ランニングは、最高気温が26度まで上昇する見込みで30キロ走に挑めるかまだ何とも言えない状況です。
以下の画像は、各日のランニング記録です。(全て多摩川沿いにての練習)
4月7日 (月) ・スタート時間：18:41・距離：8キロ ・時間：37分35秒
4月8日 (火) ・スタート時間：18:40・距離：8キロ ・時間：36分35秒
4月9日 (水) ・スタート時間：18:39・距離：8キロ ・時間：38分28秒
4月10日 (木) ・スタート時間：18:39・距離：8キロ ・時間：39分45秒
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