今週は、帰宅後のランのみでして今日は予報通り雨天ですので毎月第3土曜日に開催される「板橋月例チャレンジ」は欠席しました。帰宅後のランは、風が強い日もありましたので8キロを完走するのも1キロの平均ペースが5分20秒近くで苦しむこともありました。昨日の帰宅後のランは、1キロの平均ペースが5分を切り安定した走りができ少しは安定した走りができたかと思います。5月のゴールデンウィーク期間を使って天候が良ければまたヤビツ峠にて坂道トレーニングに挑んでみようと思います。
以下の画像は、各日にランニング記録です。
4月10日(月) 距離：8キロ 時間：40分38秒
4月11日(火) 距離：8キロ 時間：42分42秒
4月12日(水) 距離：8キロ 時間：40分33秒
4月14日(金) 距離：8キロ 時間：39分20秒
コメント