日記 ランニング今月の中間報告〜消化不良により途中でリタイヤをする日があるのも今月の2週目で追い上げ残暑が続くのも自分が納得いくような走行距離を達成！
・9月前半の月間走行距離：90キロ・平均距離：8.18キロ・走行日数：11日・平均ランニング時間：42分6秒・1キロの平均ペース：5分9秒・1キロの最速ペース：5分5秒・合計ランニング時間：7時間43分8秒 9月の前半は、6日(土)に目標を...
日記
日記 
日記 ランニング8月の月間走行距離は、下旬から新しいシューズに替えて履き始めは不慣れにより予想した月間走行距離までは惜しくも達成ならず
・2025年8月の月間走行距離：176キロ・平均距離：8.38キロ・走行日数：21日・平均ランニング時間：43分19秒・1キロの平均ペース：5分10秒・1キロの最速ペース：4分58秒・合計ランニング時間：15時間9分55秒 8月の下旬から新...
日記 2025夏！体験ボランティアに参加
活動日：2025年8月26日(火)活動場所：大田区某所参加団体名：認定NPO法人グッドネーバーズ・ジャパン活動内容：事務作業 今年も、この団体に参加させて頂きまして、また貼り付け作業で持参したテープのりで使用しましたので少し楽にできました。...
日記 2025夏！体験ボランティアに参加
活動日：2025年8月24日(日)活動場所：大森東福祉園の近くの公園参加団体名：社会福祉法人大田幸陽会活動内容：模擬店のお手伝い 今回の活動内容は、障害者関係に挑みましたが、当園の障害を持っている利用者さんとの地域の祭りに行く付添ではなく、...
日記 ランニング今月の中間報告〜休日ランニングは、天候不良により朝の時間帯は中止するのも開始時間を帰宅後のランニングする時間帯に変更するなり、日を前倒しにするなどで自分が納得いくような記録を達成！
・8月前半の月間走行距離：84キロ・平均距離：8.19キロ・走行日数：10日・平均ランニング時間：42分16秒・1キロの平均ペース：5分9秒・1キロの最速ペース：5分1秒・合計ランニング時間：7時間12分46秒 8月の前半は、帰宅後のランニ...
日記 ランニング7月の月間走行距離は、暑さや雨にも負けず日中を避けながらこの月としても自分が納得いくような月間走行距離と人生初の走行日数が22日達成！
・2025年7月の月間走行距離：186キロ・平均距離：8.45キロ・走行日数：22日・平均ランニング時間：43分16秒・1キロの平均ペース：5分7秒・1キロの最速ペース：4分56秒・合計ランニング時間：15時間51分53秒 7月は、当然の...
お知らせ 切手整理ボランティア定例会に交流参加
活動日：2025年7月17日(木) 活動場所：大田区社会福祉センター活動内容：切手整理 今年は、毎年行われる大田区社会福祉協議会からの「夏の体験ボランティア」の企画でこの団体に参加させて頂いておりますが、仕事の都合により申込んでおらず、代わ...
日記 ランニング今月の中間報告〜前半の15日まで天候や微妙な体調で帰宅後のランニングにて途中の6キロでリタイヤするのも7月としても自分が納得いくような記録を達成！
・7月前半の月間走行距離：90キロ・平均距離：8.18キロ・走行日数：11日・平均ランニング時間：43分44秒・1キロの平均ペース：5分4秒・1キロの最速ペース：4分56秒・合計ランニング時間：7時間35分45秒 7月の前半は、帰宅後のラン...
その他 ランニング時に身につける熱中症対策や少しでも楽に走れるようにする為のアイテム購入！
・購入商品 ・1、クール冷却ベスト・使用目的 ・ランニング時に暑さや熱中症対策としての着用 ・購入商品 ・2、背中クール・使用目的 ・ランニング時に暑さや熱中症対策で、同じ日に注文した上記の商品の中に背負い二重対策で使用 ・購入商品 ・3、...
日記 ランニング6月の月間走行距離は、気温の上昇により走行距離が短縮した為去年の10月から8ヶ月続いた200キロ以上は先月まででストップ！
・2025年6月の月間走行距離：194キロ・平均距離：9.70キロ・走行日数：20日・平均ランニング時間：48分57秒・1キロの平均ペース：5分3秒・1キロの最速ペース：4分52秒・合計ランニング時間：16時間19分1秒 6月は、季節外れの...