日記

・練習日：11月30日 (土)・場所：多摩川沿い・スタート時間：7:41・距離：30キロ・時間：2時間30分59秒・1キロの平均ペース：5分2秒　今朝の休日ランニングは、大会でフルマラソンの種目に出場した時を思い出しながら目標を30キロと決...

・出場選手：くま・大会名：お台場夢の大橋マラソン・開催日：2024年11月23日(土・勤労感謝の日)・開催地：東京・お台場 シンボルプロム・種目：5キロ男子の部 (19〜29歳)・記録：19分13秒・男子総合順位：18人中1位・年代部門順位...

・練習日：11月23日(土・勤労感謝の日)・場所：神奈川県秦野市・スタート時間：8:20・距離：12キロ・時間：1時間9分47秒 (前回：1時間9分16秒)・1キロの平均ペース：5分49秒 (前回：5分46秒)・標高：761メートル(高低差...

・大会名：板橋月例チャレンジ・開催日：2024年11月17日(土)・開催地：東京都板橋区 (荒川沿い)・スタート時間：9:50・種目：ハーフ(21.0975)・記録：1時間38分29秒・順位：55人中20位・1キロの平均ペース：4分39秒　...

・練習日：11月9日 (土)・場所：多摩川沿い・スタート時間：7:31・距離：20キロ・時間：1時間39分18秒・1キロの平均ペース：4分58秒　今朝の休日ランニングは、今月の3日に出場しました「東北・みやぎ復興マラソン」の大会明けで多少疲...

・大会名：東北・みやぎ復興マラソン・開催日：2024年11月3日(日・文化の日)・開催地：スタート＝宮城県仙台市宮城野区　フィニッシュ＝宮城県名取市・種目・部門：マラソン男子・記録：3時間39分7秒・ネットタイム：3時間38分23秒・総合順...

明日の「東北・みやぎ復興マラソン」の大会前の10月の総距離は、21日216キロです。私としては、この記録で満足せずにまだまだ総距離を延ばせます。　いよいよ明日に迫りました。大会当日は、微妙に風が強い予報ですので決して無理はせず頑張ろうと思い...

・練習日：10月26日(土)・場所：神奈川県秦野市・スタート時間：8:20・距離：12キロ・時間：1時間9分16秒・1キロの平均ペース：5分46秒・標高：761メートル(高低差：670メートル)　今日は、大会前の調整として当日の大会で楽に走...

・練習日：10月19日 (土)・場所：多摩川沿い・スタート時間：5:13・距離：20キロ・時間：1時間40分38秒・1キロの平均ペース：5分2秒　今日は、毎週第3土曜日に開催される「板橋月例チャレンジ」の月例マラソンに参加する予定でしたが、...