日記

距離：12キロ時間：1時間0分33秒　今朝の休日ランニングは、次の日は仕事で心や体を休む為いつもの多摩川沿いコースを20キロではなく12キロの目標に変更して練習をしました。雨や寒い中、大変でしたが目標通り12キロ完走しました。1キロの平均ペ...

距離：11.5キロ時間：1時間9分30秒標高：761メートル(高低差：670メートル) 　今日の休日ランニングはいつも走っているコースは強風の予報だった為、ヤビツ峠に移って11度目の坂道トレーニングに挑みこれで10回目の完走を達成しました。...

・種目：ハーフ(21.0975) ・記録：1時間41分9秒 ・順位：70人中39位 　今日は天候にも心配しましたが、予定通り当大会に参加しました。仕事のことで何か失敗したなと思い元気がなく落ち込みながらレースに挑みましたので力も出なくて前回...

距離：10キロ時間：49分48秒　昨日は事情があって走れなくて、今日の朝のランニングで次の日は仕事で心と体を休める為、目標を10キロに変更して練習しました。朝はそんなに風が出ていませんが、寒さ対策としての頭に着用するヘッドバンドをしていなか...

総合優勝：青山学院大学 (2年振り7度目)記録：10時間41分25秒　2日目の復路は、仕事により観戦出来ませんでしたが、青山学院大学の選手の皆様、優勝おめでとうございます。本当に最高な大会で1人1人が一生懸命頑張ってくれたお陰だと思います。...

距離：11.5キロ時間：1時間9分16秒標高：761メートル(高低差：670メートル)　前日から、風が強いか弱いか微妙な予報でしたのでいつも走っている多摩川沿いのコースではなく、またヤビツ峠に行って坂道トレーニングを計画して挑みました。去年...

往路優勝：青山学院大学 (2年振り6度目)記録：5時間18分14秒　昨日の日本海側で地震が発生して当大会が開催されるか心配しましたが、予定通り開催されたことが嬉しく思います。　大混戦の中、テレビで観戦して「X(旧：Twitter)」で何度も...

距離：11.5キロ時間：1時間8分55秒標高：761メートル(高低差：670メートル)　　 新年、明けましておめでとうございます。今日はこの時期に行くつもりありませんでしたが、走るつもりでいまして、いつも練習している場所は強風の予報でしたの...

距離：20キロ時間：1時間39分58秒　今朝のランニングは30キロ走るつもりでいましたが、10キロ前半辺りで足の裏と母指球が痛くなり今回も20キロで止めました。走っている途中に着地時間を縮小するように意識してみましたがずっとこのような走り方...